Серег сам страдаю этой фигней. Если есть боли то мануальщик тебе не поможет, а сделает только хуже. В первую очередь тебе нужно снять воспаление. А далее закачивать спину. У меня размер грыжи 14 мм. это паказания МРТ. а самый для меня лучший способ - это плавание и бег на лыжах. Спина закачивается для создание мышечного карсета. Т.к. грыжа не лечится, а только удаляется хирургическим путем (как показала практика, что вероятность вылечивания ее очень низкая, а при операции могут сделать только хуже.)
__________________ Автомобиль: __________________
Временно пеший(((
__________________
Sausage Trophy Squad
|